NARA健康栄養サポートセンターRevclasia(リヴクラシア)へようこそ

「NARA健康栄養サポートセンターRevclasia(リヴクラシア)」は奈良県五條市に開業し、病院管理栄養士として14年間勤務した経験を活かしながら、栄養学の基本に則り食生活の改善によって美容や健康に導くカウンセリングを行なっていきます。

『Revclasia(リヴクラシア)』とは

「Revclasia」とは、「Reve:夢」、「eclat:輝き」、「asu:明日」、「siawase:幸せ」

を組み合わせた独自のセンター名です。

「明日の自分に夢と輝きと幸せを手に入れるために」との意味で「Revclasia」とさせて

いただきました。

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薬膳で体質改善

薬膳って難しい?

「薬膳」と聞くと、なんだか苦めの生薬と食材を合わせて作る「おいしくない料理」のようなイメージはないですか?

そんなことはないんです!

生姜やネギやニンニクは普段のお料理で使いますよね?
薬膳の材料には、特別な食材もありますが、私たちが日常で使用している食材だけでも立派な薬膳料理が出来るんです。

例えば、疲労回復にお勧めの食材には…

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